越来越多的婚外情事件，在生活中和网络上不停插播。刺激着人们的感官，和懦弱的心田。虽然这不是什么好事，然而，或许恰恰因为婚姻变得愈发不能作为终生依靠的港湾，才迫使更多的人，走向内在之旅的探索。从而，开始学习爱自己、如何去爱、怎样应对两性相处历程中的种种问题。
所以说，没有绝对的坏事，也不会有绝对的好事。任何事情，辩证来看，都有利有弊，学会如何避开毛病，扩大有利的一面，才是上上策。那么，面临自己的男子出轨一事，女人最应该做什么？怎样做，才气将伤害减至最低限度，并能挽救这段婚姻？首先，履历了最初的思维杂乱，伤心欲绝之后，女人必须先岑寂下来，至少在外貌上要做到如往常一样，照旧。
一般情况下，男子出轨事件，都是女人无意中得知的，男子还不晓得家里妻子已经知晓这件事。所以，智慧的女人会在哭过痛过之后，选择一切如常，不会轻易捅破马蜂窝。其次，暗渡陈仓。
在他和小三打得火热期间，你把自己平时都用在家务和事情方面的时间与精神，抽出一部门，用在提升自我、身心灵发展方面。好比去报名学习憧憬已久的瑜伽课程，好比去到场之前始终没有时间到场的一些诸如闺蜜小聚、社区运动等等。
如果你已经几年没穿那件买回来的性感衣裙，这次就穿上它走出去，去自己想去的场所，吃自己喜欢的美食。换句话说，这个阶段，是重新找回自己、学习爱自己的关键时期，也最难过。而在这个时期，女人最容易犯下的错误，即是有意无意地诉苦男子点什么，甚至会一气之下捅破马蜂窝，将自己已经知道对方出轨的事情尽情宣露。
然而，马蜂窝内里都是什么工具，想必成人的你早就明确，也明白捅破马蜂窝的结果会是怎样的。所以，必须沉住气，继续学习爱自己的课题，当你越来越爱自己，越来越能做回自己时，谁人男子会很好奇，他的眼光和心声，都市逐步被拉回来。因为你在他眼里又酿成神秘女郎了，他的好奇心、征服欲望被勾起了。
而自己你们又有情感的基础，生活在一起多年又有孩子，这是小三再努力也无法替代你在他心目中职位的基础原因。小三可以比你漂亮一百倍，比你贤惠一千倍，比你温柔一万倍，却独独不能抹去你早她十几年认识了他这件事实。做到这一点，说实话真是不容易。然而，不宽恕，只会让自己更痛苦。
因此，不要找种种捏词诉说他们的罪状，放下批判他们所犯下的错误。既然事实已如此，所有的诉苦、批判和诉苦，只能将他推得更远。
认清眼前的处境，接受现实，然后，试着去宽恕自己的男子，多想想他对你的好，不管他有多恶劣，总有对你好让你感动的时刻。多回忆回忆你们之间优美的已往，多制造一些两小我私家可以单独相处在一起的时机，哪怕什么都不说，只是吃顿饭。如果没有什么可回忆的，那就告诉自己，他是他，你是你，你们的婚姻，只是相互渡过今生的桥梁。
桥的某一处出了点问题，好好修理一下，还是很不错的。张德芬曾经在一本书中说过：这世上只有三件事，你的事，他的事，老天的事。
而我们能做的，是管好自己的事，他的事只可体贴一下，不行过多干预干与。至于老天的事，好比下雨打雷，那是我们无法掌控的，更不需要我们去管。那么，我们大可把男子的出轨当做偶然的下雨打雷，不要企图控制事件的生长历程，只需管好自己不被雨淋湿，不被雷吓着。把所有的伤害，降至最低水平。
当你试着去宽恕，而且能够一点点做到后，你会发现，你的生活突然敞亮了许多，你对人生也多了差别的感悟。如此，幸福反而更容易被找回。
一开始肯定做不到，可以试着在心里默念：我愿意放下对他的怨恨和不满，我愿意宽恕他，我愿意重新开始我们的生活！坚持天天至少默念一次，每次至少十遍以上。试试看，一个月之后，你将收获意想不到的惊喜。坚韧不拔。
这一点也很是重要，许多女人和出轨老公打一场持久战，眼看着自己就胜利在望，老公也开始有所回归了，却因为以为太累，怕自己失败而不再坚持下去。效果，就这样放弃了已经转头的幸福。
继续陷入痛苦的循环中。连续信任。
信任，是两性关系中最重要的品质。当你不能做到信任他，你们之间的情感基础，就真的无法回去了。不要说他叛逆了你，你真的做不到信任他。
他之所以叛逆你，一定是因为你先于他之前叛逆了你自己。而男子出轨，是许多因素造成的。
不是泛起了个貌美如花的小三，就那么轻易地勾走了你老公的。有句话说得好，苍蝇不叮无缝的蛋。一定是你们之间先泛起了问题，才有小三插足的时机。
不管怎样，必须实验着去全然的信任他。你可以先从自身下手，看看你对自己是否能够做到全然的信任。当你对自己，做获得全然的信任之后，你自然会很容易信任对方，不管对方做错过什么。
最后，女人要有足够的心理准备，这可能是一场持久战。纵然你在短短的一个月内令老公与小三彻底断了关系，但你们之间的情感漏洞，还需要花鼎力大举气和更多时间来修补。至于如何修补，很简朴，继续学习爱自己，一个会爱自己的人，也同时明白怎样爱他人。
然后，努力找到两小我私家可以配合到场的运动或运动，确定找不到两小我私家都感兴趣的，那就造就一个。自婚姻降生之日起，婚外情就已经存在，而且婚外情比婚姻越发坚韧，以至于被两次写进圣经的戒律中。
因为，出轨才是人类社会的常态。无论哪一社会阶级，何种教育水平，无论其时推行何种道德、宗教或执法规范，总会有人出轨，纵然严刑峻法也无法停止，人类史就是一部出轨史。
既然知道出轨伤人那么深，为什么人类一直乐此不疲？因为出轨的人也控制不住他们自己啊。出轨才是人生的常态出轨是一种远古的动物性本能。人类眼中优美恋爱象征的天鹅和鸳鸯天生都不是忠于朋友的物种，约有六分之一的天鹅都不是亲生的，而鸳鸯在交配之后马上分道扬镳另觅新欢。在与人类更为亲近的灵长类动物中，出轨更是种生意业务手段。
雌性的白头叶猴会主动地和群外的公猴秘密出轨，以保证这些公猴成为新的首领后不会轻易杀死自己的孩子。而在与人类基因相似度凌驾98%的倭黑猩猩的字典里，出轨是不存在的。
因为性在他们的社会里是一种社交方式。它们可以跟任何异性同类性交，也可以与同性兄弟或姐妹欢好。
它们用性来缓解冲突，也用性来释放压力。跟他们的多配偶制比起来，一夫一妻制的人类才是哺乳类动物中的异端。
事实上，仅有约莫3-5%的哺乳动物遵循一夫一妻。即便在狐狸、水獭这样的一夫一妻制物种中，他们的出轨行为也不会藏着掖着。
在北美生在世一种橙腹草原田鼠，它们堪称人类的模范，不靠道德和执法约束，就能主动遵循一夫一妻制。科学家的实验发现，如果给这种雄性田鼠注射后叶加压素（一种脑下垂体后叶荷尔蒙），它会变得强烈依恋某只雌性田鼠，爱妻护妻。即便如此，仍然约有25%田鼠会酿成隔邻老王。
美国奥斯汀德克萨斯大学整合生物系教授菲尔普斯的研究团队发现，很可能是一种名为AVPR1a基因的修饰方式，在决议雄性橙腹草原田鼠到底是顾家好男子，还是好色的登徒子。人类岂非也跟田鼠一样，自带出轨基因？谜底是肯定的。AVPR1a同样存在于人类的体内。
一个瑞典研究团队检测了500对与朋友完婚或同居5年以上的成年男性双胞胎大脑中的AVPR1a基因，发现携带了这种基因变异副本的男性，对朋友的忠诚度相对较低。未携带该基因变异副本的男性，只有15%婚姻出过问题，而携带两个变异副本的男性出状况的比例却凌驾三分之一。
芬兰的一项研究将研究工具扩大到7400对双胞胎和其兄弟姐妹后，类似的关联仍然存在。除了出轨基因，人类的祖传DNA里还附赠了滥情基因。
来自宾汉顿大学的贾斯汀·加西亚（Justin R. Garcia）和詹姆斯·麦基洛普（James MacKillop）发现了一个叫DRD4的多巴胺受体基因，与人的滥情水平出现高度相关。他们还发现，携带滥交型DRD4的人纷歧定会出轨，但一旦出轨，他们往往会去生长更多的滥交工具，拥有更多的性朋友。而其他针对DRD4基因的独立研究显示，拥有滥交类型DRD4基因的人，更享受多巴胺排泄带来的快感，喜欢追求刺激性体验。
当科学家们对DRD4基因举行溯源时，他们发现DRD4基因变异早在距今4-5万年前的旧石器时代已经泛起。看来出轨基因不仅是来自于远昔人类祖先的一份馈赠，还牢牢地篆刻在一部门花心大萝卜的遗传密码里，并传给他们的下一代。难怪在讨论精神出轨和肉体出轨哪个更不能接受时，蔡康永形容“肉体出轨”是人性需要的出口，蔡老师明确人。
浪子绝不行能转头老祖宗传下来的出轨基因大礼包，既然人类难以控制出轨，那么出轨后他们有可能浪子转头吗？美国丹佛大学的一项近期揭晓的研究给出的谜底是：“我以为不行”。无论是曾出轨的人、被出轨的人抑或是怀疑朋友出轨的人，只要履历过，这辈子都可能活在阴影中。在第一段情感中出轨的人，第二次婚外情的可能性是其他人的3倍。
曾被朋友出轨的人，被新朋友出轨继续伤害的可能性是其他人的2倍。而曾经怀疑朋友出轨的人则越发糟糕，他们会在下一段情感中继续怀疑新朋友的可能性，是其他人的4倍之多。
出轨者总是在出轨，怀疑者总是在怀疑。出轨这档子事儿简直是诠释山河易改天性难移的完美案例。伦敦政治经济学院的演化心理学家金泽智博士有一个有趣的论调：一个男子越智慧，就越不行能对他的配偶不忠。
金泽智认为自私和态度守旧是原始品行，无私和自由主义是更高级的追求，这与智力水平直接相关。现今社会，那些不能抵御诱惑有外遇的男子往往意味着自控力更差，只能屈从原始天性的利用，这也透露出他们在智力上的不足。
一言以蔽之，出轨的人该不会是个傻子吧。如果出轨终究无法制止，那么精神出轨和肉体出轨哪个令人越发惆怅？ 演化心理学家戴维·巴斯团队在观察这个问题时，他发现，约莫80%的女性认为比起肉体出轨，精神出轨会让她们越发惆怅。而对于男性来说，效果却正好相反。
大部门男子在得知自己的女性朋友与别人共度春宵，他们会越发沮丧。研究人员在日本、韩国、德国、荷兰和瑞典也发现了同样的差异。在密歇根大学的一项研究中，25.9%的人认为说有色笑话也算出轨，其中绝大部门是女性。而一家美国报社在一份关于不忠行为的观察陈诉指出，在1832个到场观察的美国人中，却有凌驾四分之一的人认为一夜情不算出轨。
颇为有趣的是，在《奇葩说》讨论精神出轨和肉体出轨的那期节目中，辩手们凭据自由意志站队，站精神出轨一方的是清一色的娘子军，站肉体出轨的一方则是三位男性。这种差异直接导致出轨方是男还是女，婚姻的了局往往大不相同。男性在外寻欢被发现，女性往往会选择原谅他。而女性的性叛逆却更有可能导致分手、仳离收场。
男女在出轨的容忍度存在的有趣差异是父子关系的不确定性在作祟。除了在医院抱错孩子的情况之外，女人对于孩子是否亲生都没有怀疑。而对男子来说，父子关系的不确定性使得他们不得安宁。
2016年，上海亲子判定中心法医物证司法判定所的亲子判定数量比2014年激增400%，而在亲子判定的申请人中，男性占绝大多数。如果发现自己孩子是隔邻老王的，在许多司法系统中，仳离后的男子仍必须继续为婚内所生的孩子提供抚育费。撇开经济上的损失不谈，这顶绿帽子，还会给他们带来极大的精神痛苦。
然而即便如此，男子们仍然执着于寻求真相。对于女性而言，配偶在外寻花问柳，她和她的孩子则随时有可能失去他的经济支持。在电视剧《我的前半生》中，罗子君在与出轨丈夫陈俊生的状师对谈中，仍然天真地发着陈太太梦的她，坚持相信丈夫说过仳离后会肩负她和孩子的生活。
变心是永远存在的风险，稳定的是传宗接代的盼望。因此，从演化的角度来看，人类男女之所以恋爱、完婚，形成这种合资关系，是因为这种分工互助的关系可以掩护他们孩子的收益，资助他们更好地将自己的基因传承下去。
相比于爱，这种契合的互助才是双方维持婚姻的基础。一旦互助破裂，曾经的爱意霎那消散。
双方在谈分手、仳离时，对曾经支付的时间精神款项锱铢必较，为争夺每处房产、每张椅子和每幅画争执不下，同时经常会以为自己是被辜负的那方。科学应对出轨既然出轨是人类的天性，恋爱、婚姻是压抑天性的互助关系，怎样才气反抗人类这种天生爱出轨的本能？ 有人认为出轨既然是一个生物学问题，一定能用生物学措施举行解决。一位网友在看到一篇名为《科学家发现“忠诚激素” 可防止男子“出轨”》的报道后，立刻在淘宝上购置母猪催产素并下到男朋侪的水杯里。
其行动效率堪比深圳速度，其用药之斗胆堪称现代神农。很惋惜，催产素对人类也有效，但由于它的有效身分可以轻易被胃液破坏，因此即便男朋侪干了这杯水，该出轨时还会出轨。更为重要的是，并没有任何临床数据和有效事例讲明催产素真的能防出轨。
出轨虽然外貌上是个生物学问题，但本质是个经济学问题。男女完婚，说白了就是组队开黑，有人卖力打野推塔、生长经济，就得有人守着大本营，抵御侵犯。虽然一夫一妻是违背天命，但正如奥利维雅·贾德森在《性别战争》中所说，当他们的子女比那些反复无常的人类子女更多时，一夫一妻制是最稳定的双赢计谋。
试想，如果大家都开始开放式关系了，以人类对传宗接代的盼望，会直接推升新娘市场里女性的紧俏水平，进而提升新娘的价钱，也就是聘礼。这将导致有实力的男性，拥有多个女友，甚至妻子；而贫穷的男性，则有可能直接丧失将基因传下去的时机。
新娘的供需关系一旦失衡，人们在生育上的投资甚至可能凌驾屋子。所以，许多普通男性真的要谢谢一夫一妻制，要不是它，你可能要只身一辈子；普通女性也要谢谢，否则很可能还会沦为小妾。
当男子无法拥有多个妻子后，市场对新娘的需求降低，生养多个小孩只会增加成本。此时人们就会把资源转到其他方面，好比储蓄、造就下一代和提高生活质量。
在盛行一夫多妻制的撒哈拉以南非洲地域，德国曼海姆大学的教授Michele Tertilt发现，推行一夫一妻制后生育率降低40%，储蓄率提高70%，人均收入由975美元升暴增170%到达2648美元。既然一夫一妻制的基础优势在于保障两性收益最大化，那么恋爱、婚姻的本质就是一份经纪合约，保障双方收益，并约束对方不得做出有损双方配合利益的事。作为一种典型的分工互助机制，当其中一方认为双方对家庭的孝敬泛起差池等时，出轨和被出轨的概率都增加了。
《昼颜》里敢爱敢恨的利佳子对此看得格外通透，“完婚就是用失去热情来换取牢固，过了三年，丈夫就只会把妻子当成冰箱一样看待，以为只要打开门就随时有食物吃，如果坏了会很不利便，却从来不去维护。”大部门婚姻、恋爱关系中，男方的职责是孝敬维持经济开支。而女性则需要维护双方亲友的人情往来、家务、照顾孩子等等，同时兼顾事情，2016年中国女性的劳动到场率凌驾63%（世界平均水平不足50%），她们往往竭尽全力才气维持家庭运转。
而这些日常点滴的孝敬，如墙上的蚊子血和衣服上的饭黏子那般被朋友漠视和嫌弃。女方的孝敬和情感需求恒久被丈夫忽略，她们才会义无反顾地投入到他人的怀抱中。世间永远存在更年轻的肉体，也存在越发贴心的人。
一旦遇到合拍的出轨工具，人人都控制不住自己。说到这里，应对朋友出轨的最佳计谋也就呼之欲出——不停为对方支付，增加出轨可能带来的损失。举个例子，同样是仳离，如果出轨一方和没有经济能力的家庭妇女仳离，会比对方是职业女性，经济风险小得多。但脱离家庭妇女的照料，可能会带来更高的康健风险，同时可能会带来道德上的审判等等。
若能凭据出轨朋友的特性，将对方无法蒙受的危险或某几项风险提高到极致，在认知上和情感上，让他们意识到基础无法蒙受出轨所带来的结果，那么出轨和再度出轨的可能性将被极大地压缩。因此，简朴来说，想要朋友不出轨，双方在生活中不停调整、妥协，配合对方的节奏，满足对方的需求，这种恒久磨合所带来的高契合度，让对方再找或者造就一个合拍工具的成本变得难以想象的高，从而在对方还未出轨前，便主动放弃。影戏《莎翁情史》中说：“我的生活应该充满诗意、充满冒险、充满爱。不是装腔作势的爱，而是穿越一生的爱。
”其实相识婚姻和出轨的本质之后便会发现，哪有什么穿越一生的爱，朋友能倚赖的只有永恒的互助与威慑。
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